ダイエットのはなし
どうもこんばんは！！10万の申請書をずーっと待ってるすなみよゆう（@sunamiyoyu)だよん！！ 私ケトジェニックダイエット真っ最中なんだよね。ケトジェニックダイエットをはじめ、糖質制限では肉、魚、卵を食べる事が多いじゃん？私もそればっか食べてるのね…
給料少なくて落ち込み気味のすなみよゆう（@sunamiyoyu)だよ～！なんとケトジェニックダイエットをはじめて1週間がたったのだ！！ sunamiyoyu.hatenablog.com 中間地点まで来たということで、ここまでの結果とかかった金額を報告～！ １週間の体重、体脂肪率…
どうも！すなみよゆう（@sunamiyoyu)だよ！ 現在ケトジェニックダイエットの真っ最中だよ～！ ↓詳しくはこちら sunamiyoyu.hatenablog.com そもそもMCTオイルとは？ なぜコーヒーにいれる？ 安いMCTオイル？続けられるな？ MCTオイルコーヒーの作り方 まとめ…
自宅待機中のすなみよゆう（@sunamiyoyu)だよ！ １年前に糖質制限して１５キロやせたんだよね。 sunamiyoyu.hatenablog.com でもそこから３キロリバウンドし、最近は自宅待機をいいことに好きなもの食べてた！ カプリコのあたまとかシュガートーストとか！ s…
どーも！３０年デブやってます！すなみよゆうです！ 先日ツイッターでも宣言したとおりケトジェニックダイエットをするよ！ 来週月曜から２週間ケトジェニックダイエットする！自宅待機のラストスパート！今日５月最後のコンビニスイーツキメてきたった— す…
現在の体重７５キロ！！！！おい！！！ あんなに苦労して痩せたのに！！！ sunamiyoyu.hatenablog.com 痩せるのは大変。太るのは簡単。 そして維持するのは１番大変。 ストレスで太るタイプ ストレスで痩せて心配されるタイプになりてえよ～～～！ 昨年末に…
こんばんは！すなみよゆう（@sunamiyoyu)です。 突然ですが私はブスです。 糖質制限で痩せはしましたが、まだまだ一般的にはデブです。 デブスとしていままで謹んで行動してきたつもりです。 でも周りを見ているとブス、デブスなのに調子乗った人多すぎ！ そ…
こんばんは。 すなみよゆう（@sunamiyoyu)です。 sunamiyoyu.hatenablog.com 先日も書きましたが、糖質制限で１５ｋｇ痩せました。 今日はバリバリの糖質制限をしていたときに食べていたものを紹介しようと思います。 ずぼらな私が冷蔵庫、冷凍庫にストック…
こんばんは！！すなみよゆう（@sunamiyoyu)です！！ 私はいま１年以上加圧トレーニングに通っています。 これまで、自分で運動しようと思っただけで続かなかったり、ジムにいったこともあるけど行かなくなって終わったりと・・続いたことがありませんでした…
こんばんは。すなみよゆう（@sunamiyoyu)です。 先日の記事でも書きましたが１５ｋｇ痩せました！ sunamiyoyu.hatenablog.com 糖質制限は正直そこまで辛くなかったのですが、１番辛かったのは・・ 痩せたのに誰も気づいてくれねえ！！ ってことです。 普通体…
こんばんは。すなみよゆう（@sunamiyoyu)です。 ２０１８年、糖質制限で１５ｋｇ痩せました！糖質制限最強！！ その全記録とやり方を紹介させて頂きます！ ちなみにまだゆるめに継続中です。２０１９年ももっともっと痩せます！ ２０１８年体重全記録 体重推…
こんばんは。 体重９０キロのすなみよゆう（@sunamiyoyu)です。 何度かブログに書きましたが、私は加圧トレーニングに通ってます。 やせるためです。ダイエットしてます。 本気の悩みなんですが、ダイエットしてることを人に言えないんです。 デブって難しい…
ご無沙汰です。すなみよゆうです。 よゆうという名前にちなんだ余裕のない私のことをつらつら綴ります。 体重９０キロあるデブ女とは私のこと タイトルにもあるとおり私は体重９０㎏あります。 身長は１５８ｃｍ。正真正銘のデブなんです！！ 厳密にいうと今…
