こんばんは！！すなみよゆう（@sunamiyoyu)です！！ 私はいま１年以上加圧トレーニングに通っています。 これまで、自分で運動しようと思っただけで続かなかったり、ジムにいったこともあるけど行かなくなって終わったりと・・続いたことがありませんでした…