今週のお題「納豆」 冷蔵庫の中には常に納豆！すなみよゆうだよ＼(^o^)／ 私、糖質制限してるのね。 最近やる気なくてすっごいゆるーくやっているんだけど。 そんな私が最近ハマってる ずぼらでもできる！低糖質高たんぱく納豆ジャージャー麺を紹介していく…

こんばんは。 すなみよゆう（@sunamiyoyu)です。 sunamiyoyu.hatenablog.com 先日も書きましたが、糖質制限で１５ｋｇ痩せました。 今日はバリバリの糖質制限をしていたときに食べていたものを紹介しようと思います。 ずぼらな私が冷蔵庫、冷凍庫にストック…

こんばんは。すなみよゆう（@sunamiyoyu)です。 ２０１８年、糖質制限で１５ｋｇ痩せました！糖質制限最強！！ その全記録とやり方を紹介させて頂きます！ ちなみにまだゆるめに継続中です。２０１９年ももっともっと痩せます！ ２０１８年体重全記録 体重推…